月经不调可以怎么护理

  • 来源:南京京科妇科医院
  • 时间:08-28 08:19:28

  月经不调可以怎么护理?月经不调会干扰到女性的日常生活,给她们的生活增加各种不便和烦恼。特别是对于育龄女性来说,很多人都清楚月经问题会影响到女性的生育问题,那么出现遇到月经不调可以怎么护理呢?这是很多人关心的问题,下面请来了南京无痛引产医院专家告诉大家。
 
  1、忌吃生冷刺激食物
 
  遇到月经不调问题了,女性朋友对于那些生冷、酸辣等刺激性食物,都是最好不要吃的,同时还要注意多饮开水,多吃一些蔬果杂粮,保持大便通畅。
 
  2、卫生要格外注意
 
  无论是月经提前还是月经延后等问题,都要注意卫生问题上多加注意,注意生殖器的的清洗,月经期的时候不能进行房事,做好保暖工作,避免寒冷刺激等。
 
  3、精神上保持愉快
 
  在精神上要注意保持愉快,避免精神刺激和情绪波动,但是如果遇到了经期轻度腹泻。
 
  南京无痛引产医院温馨提示:容易疲倦、乳房胀痛等症状,情况不严重的也不必要太心急,一般是正常的。